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Unser Kursangebot

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Unser Kids Kurse sind speziell auf Kinder ausgerichtet, die Ihnen Disziplin, Rücksichtnahme, Regeln und Verantwortung vermitteln. Viele Kinder toben und rangeln gern um die überschüssige Energie abzubauen und das sollen Sie auch bei uns. Unter der Anleitung unserer Trainer werden verschiedene Formen des Kampf- und Selbstverteidigungssports vermittelt.

Im Grappling werden Würfe, Hebel, Würger und Bodenkampfpositionen sowie deren Verteidigung trainiert.

Daneben besteht ein Teil des Trainings aus Übungen für sportspezifische Eigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Kondition, Dehnung etc... Aufgrund der geringen Verletzungsgefahr im Bodentraining hat das freie Kämpfen einen großen Trainingsanteil.

Unser Boxtraining macht dich stark, schnell und fit. Es schult deine Konzentration, Kondition und Koordination. Es lehrt dich Selbstvertrauen, Disziplin, Demut und Siegeswillen. Du lernst, ein Ziel zu haben, dranzubleiben, wieder aufzustehen und für dein Ziel zu kämpfen. Es gibt keine Sportart, die deinen Körper und deinen Geist in einer kompletteren Weise herausfordert und trainiert.

Ein hocheffektiver Box-Workout, Fettverbrennung pur!

Fitnessboxen bedeutet 60 Minuten Ganzkörpertraining, bestehend aus Warmup, Stretching, Erlernen von Box-Techniken, sowie Boxkombinationen an Pratzen und am Sandsack.

Verbessere Deine Ausdauer, Deine Beweglichkeit, Deine Koordination und verbrenne effektiv Körperfett.

Kickboxen in der Gruppe ist äußerst vielseitig und beinhaltet Elemente des klassischen Boxens und des Sportkarates.

Mit Tritten und Schlagkombinationen trainierst du Fitness und Durchsetzungsfähigkeit.

Die sehr faire Kampfsportart macht Spaß und du kannst viel über dich selbst erfahren, wenn du im Training an deine Grenzen gehst.

Krav Maga ist ein effektives israelisches Selbstverteidigungssystem. Es unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesszustand schnell und einfach zu erlernen, da es auf den menschlichen Reflexen beruht.Im Training werden alle Angriffs- und Gefahrenmöglichkeiten simuliert, welche auch im wahren Leben eintreten können. Du wirst Erfahren wie stark du bist und so auch anderen helfen kannst.

MMA ist der Zehnkampf des Kampfsports, die Königsdisziplin. Um MMA tatsächlich meisterhaft zu beherrschen, muss du jede Facette des Kampfsports erlernen. Das Training ist anspruchsvoll und du wirst in allen wichtigen Elementen ausgebildet. Es ist ein Vollkontaktkampfsport, der alle Kampfsporten und Kampfkünste vereint und jegliche Techniken und den Bodenkampf miteinander verbindet.

Das Muay Thai gehört zu den härtesten Kampfsportarten der Welt.

Gekämpft wird mit Fäusten, Tritten, Knie- und Ellenbogenstößen, daher wird mit Boxhandschuhen, Mund- und Tiefschutz trainiert. Charakteristisch für das Muay Thai ist der Clinch, das Umklammern des Gegners, um die Kontrolle über den Gegner zu erlangen. Trainiere hervorragend deine geistige und körperliche Fitness.

In unserer Eisenschmiede liegt der Fokus ganz bei dir.

Trainiere wie du willst, was du willst und solange du willst, nach oben sind keine Gewichtsgrenzen gesetzt.

Bei Technik- und Ausführungsfragen stehen wir dir natürlich gerne zur Seite.

Bei Terminanfragen wende Dich bitte direkt an die 01724232067, um ein Treffen vor Ort auszumachen.

Unser Team

Micha

MMA, Kickboxen, Fighter Fit

Taylan

Boxen, Fitness Boxen

Samet

Krav Maga (Erwachsene Di. und Do.)

Benedikt

BJJ Kids und Erwachsene

Frankie

Krav Maga Kids/ Teens

Dennis

Krav Maga

Omar

Boxen

Anne

Servicebereich

Philipp

Studioleitung/ Servicebereich

Kontakt

Email: Philippsander@gmx.de

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Steuerwalder Straße 60A, 31137 Hildesheim

Telefonnummer:

+49 172 4232067

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www.koerperschmiede-hildesheim.de

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